Ettél már olyan ételt, amit még nem próbáltál ki? Például vízben főtt banán fahéjjal? A banán nagy mennyiségű magnéziumot tartalmaz, ami végső soron segíti a jó alvást, az alvást egészségessé és pihentetővé teszi. A recept titka abban rejlik, hogy a banán nem csak energiaforrás, hanem egyéb ásványi anyagok tárháza is. A koktél második, nem kevésbé … Bővebben: Mi történik, ha felforralsz egy banánt és vizet iszol lefekvés előtt?